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超級減重
2013年12月26日—美國的超級大胖子,因為過度肥胖,胖到被醫生警告只剩下三年壽命,胖到看不到小孩長大…這些人參加了克里斯‧鮑威爾的大改造節目,再度找回健康人生。,2015年1月22日—(下圖)醫生也提出,讓一個體重接近150公斤的人短期持續做大量的跑跳運動,可能造成...
吃東西也能健康瘦!三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動
2023年9月16日—本篇精選20種營養師推薦的超級燃脂食物,只要取代原本三餐的食物並搭配適量運動,調整三餐飲食一個月就能健康減肥減重(附減肥餐菜單!)
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