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蚵仔 營養價值
2023年7月10日—蚵仔營養價值高,富含蛋白質、醣類、維生素、各種礦物質及牛磺酸,具有降低血液中的膽固醇與預防高血壓作用。其中「牛磺酸」是魚介類的美味成分,也被 ...,,2023年7月10日—牡蠣吃法千變萬化,薑絲蚵仔湯是最簡便的料理,還能做成蚵仔煎、蚵仔麵線......
開學了!牡蠣營養多,腦力大補品
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2015年8月31日—其二:牡犡所含的營養成分包括蛋白質遠超過牛乳與人乳;每一百公克膽固醇只含51.1mg,比其他海產類來的低,富含單元不飽和脂肪酸,與omega-3,對於腦部 ...
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