花生醬熱量
2020年10月7日—如需控制體重者,營養師建議每天吃2茶匙花生醬就可以,這相當於1茶匙油,熱量約是60千卡,總脂肪約5克,蛋白質則有3克。過量不節制吃花生醬才會致胖,尤其 ...,,2016年3月28日—...花生醬,那你就是一口氣吃進千卡以上的熱量,再搭配吐司或麵包什麼的...
無糖花生醬首選:天然無添加好處多,減肥、健身、生酮飲食也 ...
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無糖花生醬的熱量取決於品牌和配方,但一般來說,一匙(約16克)無糖花生醬熱量約為90至100卡路里,但實際熱量可能有所不同,請參考產品包裝標籤上的營養資訊進行確認。無 ...
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