![游泳心跳](https://host.easylife.tw/pics/200810/1004/DSCF3855.jpg)
游泳心跳
2022年11月10日—一名熱愛運動的30歲上班族,某次游泳時突然感受到心臟不正常跳動,幅度之大就像要從胸口跳出來一般,前往醫院檢查後,確認罹患心律不整,需長期服藥 ...,游泳自行選擇動作。運動時間與強度.20分鐘50%*最大心跳率.30分鐘50%*最大心跳...心肺耐力訓練...
劇烈運動真傷「心」 ! 想強健心肺,心跳應維持在這範圍
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2019年7月29日—大家都知道「有氧運動」可以鍛鍊心肺功能,而游泳、跑步都屬於有氧運動,但這樣的分類其實太粗糙,因為即使是跑步,也分成快跑跟慢跑;快跑其實屬於無氧 ...
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