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減肥可以吃什麼
2020年12月14日—酪梨之所以是最佳減肥食物,除了本身富含滿滿營養外,最棒的就是它超百搭!早上出門前打一杯酪梨牛奶帶著喝,方便又超有飽足感。假日也可以做一份賣像佳又 ...,2023年12月3日—營養學家Milan建議:「一頓好的餐點要平衡飲食中的蛋白質、碳水化合物和...
15個「減肥菜單」推薦!小禎瘦40kg超 ...
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2023年12月3日—營養學家Milan建議:「一頓好的餐點要平衡飲食中的蛋白質、碳水化合物和脂肪。不知道要怎麼吃的時候,可以嘗試用杏仁奶、菠菜、羽衣甘藍、花椰菜、酪梨、 ...
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