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減肥 火鍋湯 底
2022年2月20日—湯底絕對是火鍋的靈魂所在,好的湯底煮食材好吃,喝起來更過癮,但營養師提醒,湯湯水水下肚,可怕的普林也跟著喝進肚。但也不是不能不喝湯,建議在還沒 ...,2023年5月23日—她表示,通常店家可提供湯底、主餐、副餐和調料自行搭配,也因為可選擇的食...
減肥吃火鍋要先煮什麼?醫師教你火鍋吃對順序控制體重喝對 ...
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2022年11月16日—許哲源表示,火鍋湯底本身的鹽分含量就比較高,所以建議選擇清湯為主。例如:昆布湯、日式清湯、蔬菜湯,少選擇酸菜白肉、牛奶鍋、麻辣鍋等。別小看湯底的 ...
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