圖解12種豬肉部位！營養師揭「它」比豬腳還肥：吃錯熱量差3倍

2020年4月18日 — ... 松阪豬~氣炸鍋低醣烤肉的詳細作法： ... 將醃好的松阪豬放入氣炸鍋中，160度氣炸5分鐘 ... 除了減少熱量，吃起來也不易膩口， 氣炸後的 ...

2023年4月24日 — 松阪豬：即豬的頸部肉，熱量284大卡，脂肪佔23%，蛋白質佔17%。 梅花肉：位於豬上肩部位的肉，熱量207大卡，脂肪14%，蛋白質19%。 大里肌：位於 ...

2020年4月17日 — 5.再翻面一次，轉180度氣炸2分鐘上色即可. 因松阪豬本身含油脂，. 建議用氣炸料理可以大幅逼出油，. 除了減少熱量，吃起來也不易膩口，. 氣炸後的香氣真是 ...

2022年11月18日 — 松阪豬35oz約將近1kg的肉片，約攝取233g脂肪、172g蛋白，即使兩人分食也是超過每日建議攝取量。 蛋白質攝取太多，會增加肝臟和腎臟代謝負擔！吳映澄解釋， ...

2020年4月18日 — 小撇步 · 1.若無粉類調料可省略，但和風醬及味噌為基本，建議不可少 · 2.因醃醬有用味噌容易上色，氣炸溫度不宜太高以免易焦 · 3.可改用烤箱料理，170度烤8分 ...

2022年6月5日 — 316種烹調模式(氣炸、烤魚、肉類、海鮮、烤雞、解凍、薯條、蛋糕、果乾、牛排、慢煮、發酵、熱麵包、餅乾、下火、上下火)適合烘焙+氣炸料理）。 420-230℃ ...

2022年3月31日 — 氣炸味噌松阪豬ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ 這一餐熱量450kcal 有被氣炸松阪豬驚艷到方便快速又超級好吃可以逼出部分油脂肉汁還都鎖在裡面邊切肉邊想偷吃一塊

松阪豬雖然有低脂、美味的優點，但對減重族或怕胖的人來說，更重要的是不能吃過量，熱量再低的食物，只要過度攝取，還是會胖。尤其100公克松阪豬的熱量140大卡，已經相當於 ...