枕頭高度多少最適合
2020年7月30日—趴睡者的最佳枕頭高度...趴睡者適合的枕頭高度是多少?對於成年人來說,答案是10到15公分。與側睡者不同,主要以趴睡的人通常對頸部支撐的高度要求較低。,2022年1月11日—喜歡採仰躺姿勢入眠者,挑選的枕頭高度應和自己拳頭立起來時的高度相當。仰躺時...
選出好枕頭第一步,找出最適合自己的枕頭高度
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最適合的枕頭高度約為肩頭至脖子的距離。側睡時的枕頭高度應比仰躺時略高約半個拳頭高度為宜。batch_07.
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