指甲旁脫皮是缺乏哪種維生素
2024年2月20日—我們平時可以多吃富含蛋白質、維生素B7,像是肉、魚、牛奶、核桃、杏仁、雞蛋等等的食物,讓指甲遠離軟薄、乾裂現象,也進一步減少指緣長出倒刺的可能性。,2019年8月6日—...指甲邊緣便容易脫皮,或是增生出倒刺。此外,有些人免疫功能不佳,或是補充...
有白斑、紋路?多種指甲異狀,可能是缺乏這些營養素引起
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2018年12月18日—缺乏的營養素:維生素A、維生素B6、生物素、維生素C、鈣、鐵、鋅、矽、蛋白質。異常症狀:指甲容易脆弱、脫皮。缺乏的營養素:維生素B1、維生素B2 ...
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