感冒吃什麼比較營養
感冒咳不停怎麼辦?營養師曝5類食物必吃:提升免疫力、減少感冒天數·感冒咳不停怎麼辦?·多補充水分·多補充維生素C·多補充優質蛋白質·多補充抗氧化食物·多補充礦物質 ...,民間流傳已久的感冒食療不可勝數,從黑糖薑湯、枇杷膏、梨子到雞湯,到底感冒時該吃什麼才能...
感冒吃什麼?6營養提升免疫力!緩解喉嚨痛- 流鼻水
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2023年5月16日—1.維生素C:建議每天最少吃到100毫克以上,若有感冒前兆或已感冒,則建議提高攝取量,加速恢復、緩解。可補充芭樂、草莓、小番茄、柑橘類、奇異果、蔬菜類 ...
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