天然養肝食物
2022年12月16日—含牛磺酸可強化肝機能、降低壞膽固醇。2.紅棗.可以將紅棗泡水、泡茶一起喝,促進代謝養肝。3.鮭魚.,2020年6月3日—事實上,護肝不必特別吃保健食品,天然食物中就富含多種能夠幫助肝臟解毒、復原的營養素,營養師黃淑惠公開7種不起眼的食物,卻能最有...
每天都好冷又好累!營養師:冬天快吃這15種食物護肝排毒
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2022年12月14日—一、蛤蜊湯.富含牛磺酸可強化肝機能,降低壞膽固醇。·二、紅棗.可以將紅棗泡水、泡茶一起喝,促進代謝養肝。·三、鮭魚.含豐富優質蛋白質及Omega-3, ...
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