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夏天補氣
2019年9月6日—同時,大量出汗後不要馬上喝過量白開水或糖水,要喝些果汁或糖鹽水,特別是橙汁,補鉀最快,茶葉也含鉀,所以夏天喝茶解暑,也就是防止出汗導致血鉀過分 ...,2022年8月15日—暑熱氣虛,夏季常見進補藥材.暑熱容易耗氣傷津,身體津液流失過多,容易產生...
夏日養身涼補消暑過一夏
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所謂的涼補是以益氣、生津、健脾、補陰為原則,多選擇屬性偏涼的藥材和食材,如薏苡仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等,嚴重氣虛、一到夏天容易大量出汗或中暑者, ...
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