護心益處多！但「這1種魚」吃多小心高血壓腎功能不佳者也要 ...

2016年1月15日 — 此外，魩仔魚可提供低脂優質的蛋白質，容易被人體消化吸收，且因為口感細軟，對於牙口不好的老年人或小孩，很容易咀嚼與食用，也便於添加在嬰兒副食品中。

2023年7月28日 — 有些吻仔魚製作過程中可能會添加過量的鹽，這可能導致血脂增加，包括膽固醇的升高。另外，由於某些地區的海域污染，吻仔魚中也可能含有重金屬，例如水銀， ...

2018年9月13日 — 據《三立》報導，吻仔魚粥雖然看似清淡、富含鈣質，卻可能引發高血脂，因為我們在吃吻仔魚時，會連裡面的內臟也吃下肚。新光醫院家醫科醫師柳朋馳說，如果 ...

2018年9月14日 — 很多人認為吻仔魚營養價值很高又可以補充鈣質，不過您可能不知道，因為吃吻仔魚會吃下整條魚的內臟脂肪，每100公克的吻仔魚裡頭含有84毫克膽固醇，如果吃 ...

2023年7月31日 — 1、豐富的營養：吻仔魚是富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷和鐵等營養成分的海鮮。它們對於骨骼、心血管、神經系統和免疫系統的健康都有益處。 2 ...

2016年1月5日 — 小魚乾中有一些小小的，壕灰色，長約1-4公分的小魚，這就是吻仔魚，牠是鯷科、鯡科魚、鰻科、香魚等，許許多多稚魚的總合，不是單一魚種，東亞各地都有吃 ...

2023年11月9日 — 魩仔魚會如此受歡迎，除了沒有魚刺，很多人認為一口吃下去就等於吃了好多條魚，營養價值豐富，除了和其他魚類一樣提供蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦 ...

豆魚蛋肉類. 食品狀態或料理方式. 生,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎？試試看: 魩仔魚(加工,大) 魩仔魚(加工) 魩仔魚(加工,小) ... 功效的觀念則可以追溯到西漢名醫淳于意， ...

為了避免影響生態，所以政府會管控總量，不致影響生態。購買時應避免顏色過於白的魩仔魚。 因此，魩仔魚當作寶寶的入門食物無可厚非，亦可用其他食材來取代 ...