【蔬菜南瓜粥】料理大全

栗子南瓜12顆對半切蒸熟•白米2杯•總水量水12杯•海鮮整理洗淨用一小匙白胡椒粉適量米酒抓醃冷藏•松阪豬2片切絲•鹹蛋至少3顆以上•半根紅蘿蔔切細丁•一顆洋蔥切細丁•鴻禧 ...

2019年10月1日 — 南瓜絲、冷藏隔夜的白米飯、高湯、蝦米入鍋，以中小火煮10分鐘，續放入綠蘆筍丁、杏鮑菇丁、美白菇丁、鴻喜菇丁以中小火煮5分鐘，起鍋前加胡椒、鹽調味拌 ...

2016年8月27日 — 簡單快速又營養，很適合辛苦的上班族媽媽的料理唷～❤️ 主角—南瓜 南瓜含有維生素A、B、C及豐富纖維，可以幫助膠原蛋白形成、腸胃蠕動，還有豐富的鋅 ...

2018年10月16日 — 南瓜有助排毒去水腫. 《本草綱目》中提及南瓜性溫味甘、無毒，具補中益氣作用，當中的成分更有以下益處。 ... 碳水化合物：提供甜味和飽腹感。 • 水分：南瓜 ...

南瓜粥料理怎麼做？愛料理精選143篇簡易食譜做法與步驟，有最新的電鍋奶油蘑菇南瓜粥、寶寶粥-鮭魚南瓜粥7m以上、旗魚南瓜粥～寶寶粥、黃金南瓜魚片粥。

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