南瓜粥
栗子南瓜12顆對半切蒸熟•白米2杯•總水量水12杯•海鮮整理洗淨用一小匙白胡椒粉適量米酒抓醃冷藏•松阪豬2片切絲•鹹蛋至少3顆以上•半根紅蘿蔔切細丁•一顆洋蔥切細丁•鴻禧 ...,2019年10月1日—南瓜絲、冷藏隔夜的白米飯、高湯、蝦米入鍋,以中小火煮10分鐘,續放入綠蘆筍...
養生南瓜粥簡易食譜!超級食物南瓜高纖低卡改善脾胃
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2018年10月16日—南瓜有助排毒去水腫.《本草綱目》中提及南瓜性溫味甘、無毒,具補中益氣作用,當中的成分更有以下益處。...碳水化合物:提供甜味和飽腹感。•水分:南瓜 ...
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