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優酪乳什麼時候喝最好
,2023年9月28日—優酪乳什麼時候喝最好?優酪乳喝的時間也是有眉角的,早上跟晚上喝優酪乳能發揮其效果。早上喝優酪乳可以開胃並提供活力;晚上腸道蠕動緩慢,攝取優酪乳 ...,2023年2月20日—優酪乳在進行加溫的時候,乳酸菌會更加活躍,能夠更好的發揮出對人體的養生...
優酪乳何時喝最好?哪些人、情況或藥物不能喝優酪乳?
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2020年1月5日—馬瑞杉認為,喝優酪乳最好時機,一般會是喝飯後30分鐘到二個小時胃液被稀釋,胃內的酸鹼度較適合乳酸菌生長,因此效果較佳。但切記喝完優酪乳後得及時刷牙 ...
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