低熱量火鍋
2024年2月12日—黃乙心說,一個就30kcal的包括三角油豆腐、麻糬燒、凍豆腐和貢丸。另外,麻吉燒較低卡的起司口味也要40kcal、花生及芝麻口味則達到60kcal。△▽火鍋 ...,2022年11月16日—昆布鍋、蔬菜鍋、大骨高湯鍋、菌菇鍋等,熱量都比較低,味道清淡,油脂含量較少,...
減肥也能吃火鍋?營養師:關鍵在湯底、食材選擇和下鍋順序
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2022年11月23日—火鍋湯底是熱量的關鍵!昆布鍋、蔬菜鍋、大骨高湯鍋、菌菇鍋等,熱量都比較低,味道清淡,油脂含量較少,是減肥再適合不過的湯底選擇。不少人嗜辣如 ...
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