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吃黑木耳還具有六大好處:·可增加飽足感.平衡糖分.促進新陳代謝:富含膳食纖維·排便順暢:富含膳食纖維,促進腸道蠕動·天然鐵質來源:黑木耳富含豐富的鐵質,每100g就 ...,2022年4月16日—黑木耳是家中常見的食材,不僅可拿來入菜,還能製成冰飲。不過專家提醒,吃黑木耳雖然可以清腸、清血、排毒,又能補鈣、補鐵,幫助減肥、降血脂, ...,2021年10月6日—黑木耳功效:能降低膽固醇、預防血栓·降低膽固醇、延緩血糖上升:黑木耳...
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