麵食營養
2022年11月23日—拉麵、油麵、鍋燒意麵都上榜!7大「高鹽值」麵條要少吃·1.壽麵線(或稱白麵線):鈉含量約2,874mg。·2.雞絲麵:鈉含量約2,450mg。·3.鍋燒意麵 ...,由表格可以看出大多麵體的熱量及營養素都較平均,鍋燒意麵和雞絲麵的熱量高達473大卡,脂肪量也高達2...
米飯麵食營養大PK!吃米飯竟然多這好處
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2020年11月30日—礦物質:鈉含量在麵條、饅頭、吐司中因為麵糰醒發過程加入鹽參與,所以含量較高。磷、鉀值在糙米與小麥中含量較高,與未除去的麩皮層有關,腎臟功能不佳的 ...
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