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麥香吐司熱量
營養師陳怡錞提醒,雖然全麥吐司熱量較一般麵包低,不過吃多了還是會胖,正在減肥的民眾,如果在一天中代謝較慢的晚上吃,較容易有變胖的疑慮。建議在新陳代謝較旺盛的早上 ...,...麥吐司真的有比較健康嗎?下面來逐一告訴你~(編輯推薦:營養師也嚇到!最肥抹醬大...
全麥不是最瘦!「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚
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2021年8月3日—李婉萍指出,吐司是全穀雜糧類,主要含有醣類、少量蛋白質與比例10~30%不等的脂肪,為了增添香氣與柔軟度,吐司在製作過程中都會放入油脂,讓吐司變得 ...
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