鮮果汁熱量
2022年1月24日—張家榕也教3招，告訴大家如何保留鮮榨果汁營養以及讓血糖波動平穩：1.新鮮喝，勿放太久；2.加入蔬菜變蔬果汁：像是加入白木耳，降低糖份，也能增加纖維 ...,2024年3月10日—林姿言指出，因果汁易吸收，會讓血糖快速上升，人體必需大量分泌胰島素，以發...
增加熱量攝取、不利血糖控制若要健康喝現榨果汁謹記3大原則
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2024年3月10日—林姿言指出，因果汁易吸收，會讓血糖快速上升，人體必需大量分泌胰島素，以發揮降血糖功能。長期大量飲用鮮果汁，可能產生胰島素阻抗而影響體內血糖濃度， ...
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