魯雞腿飯
滷雞腿飯/簡單便當菜.水略淹過雞腿即可•棒棒腿•滷包•老薑片•蔥白•素蠔油•白胡椒粉1小匙•米酒·蜜汁卤鸡腿(电饭锅版)·簡易香滷雞腿飯+完美水煮蛋三秒剝殼的秘密·滷 ...,2021年6月18日—1.乾鍋下薑、蔥段、辣椒乾煸,接著放入冰糖微炒糖色後加入醬油、滷包、米酒、水...
滷雞腿的方法,不用滷包,簡單入味又可以補充蛋白質
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2023年3月6日—滷雞腿很適合減醣減脂的人,用它來代替一碗白飯是再健康也不過了…我通常是一隻雞腿、1~2顆蛋,再加兩個蔬菜(拳頭大小),就是簡單健康的211餐盤囉!
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