高麗菜單

高麗菜料理怎麼做？愛料理精選10028篇簡易食譜做法與步驟，有最新的高麗菜飯、炒高麗菜、醋溜高麗菜、櫻花蝦高麗菜。以及酸菜白肉鍋、炒麵、台式泡菜等相關料理做法。

最齊全的家常高麗菜料理食譜，包含： 高麗菜煎餅、豆皮高麗菜、高麗菜捲、高麗菜湯、高麗菜飯.

本草綱目記載，高麗菜味甘、性平，可益腎補髓、利五臟六腑、腎主骨、利關節；能明耳目、益心力、壯筋骨。高麗菜為優質性高的食材，其營養價值富含膳食纖維、維生素C、 ...

2024年1月17日 — 炒高麗菜步驟：1. 將高麗菜的嫩葉與梗分開，並將高麗菜葉切成自己喜歡的大小。2. 蒜頭去皮切片後，炒鍋預熱加油（熱鍋冷油），放入蒜頭用小火爆香。3.

高麗菜的營養成分有哪些？ · 熱量：23大卡 · 蛋白質：1.3克 · 膳食纖維：1.1克 · 鈉：11毫克 · 鉀：187毫克 · 鈣：47毫克 · 鎂：12毫克 · 鐵：0.4毫克 ...

2024年2月17日 — 高麗菜料理1：培根炒高麗菜 · 1.先將高麗菜切成小塊、洗乾淨。 · 2.大蒜切成蒜末、辣椒切片。 · 3.將超市買的薄片培根切段，如果可以的話，用肉舖切的培根 ...

高麗菜富含多種人體必需的養分與維生素，料理的方法也很多，可以做沙拉、炒、煮、燉，而且放在冷藏室可以保存很久，幾乎是家家必備的蔬菜之一。 要挑選新鮮的高麗菜， ...