香蕉鬆餅熱量
2020年8月12日—好味健康不加糖,減肥也要好好待自己這款鬆餅簡單易做,口感偏紮實,再加一杯無糖咖啡或低脂鮮奶,卡路里不到400,飽肚又能保持腸部健康!,1.將香蕉用湯匙壓碎備用。·2.將麵粉過篩備用。·3.將所有食材充份拌勻為鬆餅糊。·4.鍋熱轉小火,以湯匙舀一匙鬆...
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