飛輪車健身車差別

另一個是阻力調整的材質，目前有兩種，一種是用羊毛纖維做成的剎車片(單片或雙片)來調整阻力，一種是利用磁鐵的磁力來控制阻力(一般稱為磁控)。前者的缺點是噪音較大、而且 ...

如上所述，有多種不同款式的健身車可供選擇，但如果你真的想要鍛煉，飛輪是你的最佳選擇。你還可以在健身車上訓練並燃燒卡路里。事實上，一些研究表明，如果你提高速度和 ...

2022年11月21日 — 許多人使用飛輪及健身車來減脂及鍛煉肌肉，這也是訓練耐力的最佳方法之一。 不過從設計到零組件的使用，這兩台機器是完全不同的結構噢。

2010年3月7日 — 飛輪依據我上課的經驗幾乎都是站著抽車的，所以體力消耗非常大，，飛輪的龍頭也因為這樣和一般所見的室內腳踏車不同，據教練的說法，因為肌肉使用方式的 ...

2018年11月6日 — 飛輪車v.s. 健身車差別? 傻傻分不清/ 踩飛輪的基礎認識 · 1. 核心 · 2. 大腿肌 · 3. 臀肌 · 4. 耐力 · 5. 爆發力.

2018年11月22日 — 飛輪車 · 1. 車座椅的調整. 座椅高度，座椅與把手的距離，把手的高度. 都影響到運動時肌肉的施力與效能. 如何調整適合自己的高度，可以參考這篇文章 · 2.

2023年12月5日 — 直立健身車基本上身體是與地面垂直的，它的運動軌跡主要集中在腿部，透過腳往下踩帶動飛輪運轉，主要訓練部位為股四頭肌、股二頭肌、腓腸肌、比目魚肌，對 ...

2016年11月7日 — 飛輪跟普通運動健身車的差別在於「飛輪裝置」他聯結了踏板以及輪鍊就像是一台真的腳踏車一般，所以說騎乘飛輪會像是在真正的道路上一樣，也能站著騎訓練到 ...