預防感冒飲食
2023年5月3日—建議每人一天需要吃6~8份蛋白質,大約是女生的一個半左右手掌大小及厚度,最好平均從動物性及植物性兩種來源攝取。推薦食物:○動物性蛋白質來源:瘦肉 ...,具有清肝經熱效用的菊花,可以抗病毒、抑菌、消炎、緩解喉嚨痛、明目,特別是預防風熱型的感...
5種提升免疫力食物!讓感冒不在糾纏你!
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2022年9月28日—喝鹽水對感冒有效·感冒時吃粥較好·感冒也要多吃蔬果·感冒來時最好不要進補·感冒喝薑湯有幫助·感冒能多吃蔥、蒜·感冒能吃梨子·感冒吃檸檬 ...
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