燒餅夾油條不是最肥！ 營養師揭「15款中式早餐熱量」

2010年3月3日 — 因為目前是考生,長跑台北車站今天晚餐就是在北車解決而我最常選擇的是兩顆高麗菜水煎包想說裡面都是菜頂多麵皮一點麵粉熱量應該不會太高可是回家查查 ...

2023年8月16日 — #韭菜盒子：300大卡/個（140克） #油條：285大卡/跟（50克） #原味蛋餅 ... #水煎包：210大卡/個（90克） #皮蛋瘦肉粥：180大卡/碗（350克） #無糖 ...

2021年6月27日 — ... 韭菜盒子/ 一個138g 熱量：295kcal 10、原味蛋餅/一份115g 熱量： ... 專家曝「嚴重下場」）. 13、水煎包一顆116g 熱量：193kcal. 14、鹹豆漿/一 ...

2023年2月4日 — 李婉萍指出熱量油量最多的含餡美食前三名，熱量最高的是鍋貼，因為用油煎「油上加油」；其次是美味多汁的小籠包、水餃，因為裡面內餡油夠多，才有咬下去噴 ...

2017年10月6日 — 市售水煎包有大小之分，小顆水煎包有130～150 大卡，大顆水煎包則是（女生拳頭大） 250～260 大卡，其中，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5～11 ...

2021年2月2日 — 而常見的煎餃及水煎包，雖然是澱粉包覆蛋白質，再以油煎、加入麵粉水，使表皮能金黃酥脆。以水煎包為例，市售水煎包有大小之分，一顆小型水煎包約130～150 ...

熱量(kcal). 166 · 水分(g). 64 · 蛋白質(g). 4.3 · 脂肪(g). 5.4 · 碳水化合物(g). 25.2 · 鈉(mg). 310 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 8 ...

2016年8月7日 — 哈囉～水煎包熱量估算約為360 大卡（ 麵皮.粉絲175 大卡＋高麗菜.蔥5 大卡＋肉 45 大卡＋油脂135 大卡）... bit.ly. Other posts. Related groups ...

常春月刊--台視文化事業股份有限&公司 · 1、飯糰/185g 熱量：616kcal · 2、燒餅夾油條/一份 熱量：554kcal · 3、蔥抓餅/53g 熱量：480kcal · 4、小籠包/8顆熱量：440kcal · 5、 ...