青蛙蹲催生
2019年10月11日—青蛙蹲這個姿勢可以使骨盆放鬆,創造出有利於寶寶下降的角度,建議可以每天做。不過蹲的動作要注意,下蹲動作要輕、要穩。3.腹肌運動.仰臥於床上,雙 ...,2015年8月13日—請問各位有經驗的媽媽!快生產時,做青蛙蹲到底有沒有辦法順產啊?很多人都建...
唐幼馨老師教你做孕婦瑜珈.懷孕後期PART4.深蹲
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