電視跑步機
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在跑步機上跑步的時候,別再邊跑邊看電視了!
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2023年5月12日—為什麼不建議在跑步機上看電視呢?因為跑步機上看電視時,你的眼睛會不斷調整焦距和位置,以適應電視螢幕上的內容,眼部肌肉的運動量比平時多很多。如果你 ...
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