起司熱量
2022年7月21日—「熱量高」或許是不少民眾對起司的既有印象,不過,專家指出,每天適量食用起司,竟然反而可以瘦身!一起來看看挑選那些起司最適當,以及日本博士的起 ...,2022年7月1日—了解了起司脂含量之後,還需要注意起司的含鈉量,攝取過多的鈉會讓人覺得飢餓、...
+ 起司熱量高,減脂可以吃嗎?營養師來解惑!
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2022年12月26日—起司其實熱量本身不高,但是「熱量密度」很高,一個不小心就會吃過量。常見的起司片,一片約60–80大卡,大約與半杯牛奶相同。
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