護肝食物有哪些
2022年12月9日—1.朝鮮薊:保護肝臟抗發炎,護肝又利膽·2.橄欖油:降低脂肪肝與肝臟發炎的傷害·3.薑黃:保護肝臟,提升薑黃素吸收力=薑黃+油脂+黑胡椒·4.鮭魚: ...,2022年12月16日—15種護肝、排毒好食物·1.蛤蜊湯·2.紅棗·3.鮭魚·4.薑黃·5.柑橘·6.蒜素·7.深綠色蔬菜·...
寶貝你的肝!營養師公開超完整的護肝保健食品清單!
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2023年6月2日—多攝取含益生菌(優格、優酪乳、韓式泡菜)和益生質(膳食纖維、寡糖)的食物,有助於維持良好的腸道菌相,減少腸道毒素,進而減輕肝臟負擔。【護肝六個 ...
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