詹姆士減肥食譜

無澱粉晚餐|中卷燉飯,但是沒有飯![詹姆士/姆士流]·無澱粉早餐|極嫩雞胸只需要2步驟![詹姆士/姆士流]·詹姆士的減重料理!菲力牛排櫛瓜藜麥飯,運動完吃一頓健康美味 ...,2020年9月22日—所幸從他年初開始飲食控制和健身,現在已經成功減重超過10公斤。他秀出快速做菜心法,鼓勵大人們跟著食譜自己動手做,吃得健康也營養。快速做菜心法 ...,詹姆士年初實行減肥計畫,順利瘦下10公斤。詹姆士認為「減肥也能吃美食」,因此努...

享瘦料理|瘦身也可以很享受

無澱粉晚餐|中卷燉飯,但是沒有飯! [詹姆士/姆士流] · 無澱粉早餐|極嫩雞胸只需要2步驟![詹姆士/姆士流] · 詹姆士的減重料理!菲力牛排櫛瓜藜麥飯,運動完吃一頓健康美味 ...

半年減重10公斤!型男大主廚詹姆士的獨家瘦身祕技

2020年9月22日 — 所幸從他年初開始飲食控制和健身,現在已經成功減重超過10公斤。他秀出快速做菜心法,鼓勵大人們跟著食譜自己動手做,吃得健康也營養。 快速做菜心法 ...

型男主廚詹姆士瘦了10kg!挽救「職災」甩肉秘訣3道美食也 ...

詹姆士年初實行減肥計畫,順利瘦下10公斤。詹姆士認為「減肥也能吃美食」,因此努力鑽研「瘦身美食」,詹姆士在臉書與節目上跟大家分享健康又美味的瘦身食譜。

好澱粉減重》型男主廚詹姆士半年甩肉10公斤靠2款享瘦料理 ...

2021年3月1日 — 自從瘦了10公斤,大批粉絲敲碗要瘦身食譜,他也大方在Youtube分享2款「享瘦料理」—就是利用藜麥糙米飯搭配健身好物雞胸肉,或是油脂少、肉質軟嫩的菲力 ...

無澱粉早餐|極嫩雞胸只需要2步驟!|姆士流簡單做

2023年7月28日 — 5. 20分鐘後將雞胸肉取出,逆紋切塊,加入鹽巴、黑胡椒調味,即完成! 文章分類 一人食 減重料理 早餐 無澱粉早餐 花椰菜米 ...

詹姆士

2022年4月29日 — 最近我開始瘦身減重,除了運動、攝取原型食物之外,最近也接觸到了黑米。有些人會以為黑米跟黑糯米、紫米是同一種米,但其實是完全不一樣的唷!

【台南】愛夏子。燒字輩的美食!

【台南】愛夏子。燒字輩的美食!

美食的種類有很多種,吃多了燒肉和火鍋,也該換換口味最近知道台南有一家【大阪燒】類的美食,餐廳也很有氣氛於是就想說來體驗一下,我覺得是一個很適合與朋友聚會聊天吃飯的地方這裡主要的餐點為大阪燒、廣島燒...