蕎麥涼麵熱量
減肥時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」?不論是烏龍麵派還是蕎麥麵派,均衡飲食最重要.夏天熱到想開冷氣,食物也想吃涼一點!烏龍麵Q彈有勁、順滑好入喉,蕎麥麵口感 ...,,2023年7月27日—但別看涼麵的份量不多,但熱量卻很驚人!營養師高敏敏列涼麵熱量圖表,一份傳...
涼麵其實超肥?營養師揭「高熱量」真相!3法則輕鬆吃
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2023年7月26日—油麵一碗(90克)熱量約325大卡,同重量的蕎麥麵不僅大大減少碳水化合物的量,膳食纖維量也比油麵高,不僅可提供飽足感,熱量僅有140大卡,是油麵的一半 ...
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