雞肉各部位熱量分析表

2020年8月4日 — 去皮後的雞胸肉熱量僅僅略高於里肌肉，且雞胸肉的價格相當便宜，非常建議減肥的人多食用雞胸肉來補充蛋白質。建議使用汆燙、蒸煮等低熱量烹調方式！ D.

2023年6月14日 — 一份100克的豆腐約75卡路里、蛋白質約8 g，並包含豐富的必需氨基酸，也被列為健康食物之一，烹飪豆腐建議不要經過油炸或加一堆人工調味料，不然連同多餘的 ...

2023年6月30日 — ... 熱量比雞胸肉還低。每100公克含106大卡的熱量，內含23.7公克的蛋白質，. 雞肉熱量分析3：雞胸肉. 雞胸肉是減脂、減肥常吃的熱門部位，常被大家誤認是雞肉 ...

2020年11月9日 — 雞胸肉100g的熱量約104卡，雞胸肉屬於低脂高蛋白，非常適合增肌減脂，而且雞胸肉口感比較柔嫩，用來做沙拉也相當好吃！看看市面上快速取得的即食雞胸 ...

2022年8月14日 — 一份去皮、去骨、煮熟的雞胸肉（172 克）具有以下營養成分：. 卡路里： 284; 蛋白質： 53.4克; 碳水化合物： 0克; 脂肪： 6.2克.

舒肥雞胸肉所使用的部位是雞肉胸前的瘦肉組織，所以油脂含量非常少，每100公克的雞胸肉(生鮮)，熱量僅117大卡、蛋白質有23公克、油脂1.9公克，因此受到年輕族群與上班族的 ...

2022年3月1日 — 雞胸肉每100公克的熱量為109卡，蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質比例比牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋還要高，當然更符合增肌減脂需求。 另外 ...

2024年1月31日 — 三、雞胸肉的熱量. 一般來說，去皮雞胸肉的熱量每100 克含有109 大卡的熱量。如果是帶皮雞胸肉，每100 克含有164 大卡的熱量。 資料來源：USDA. 四 ...

2020年8月23日 — 更多的产品来自优形: 口袋鸡胸肉（麻辣风味） · 就是嫩鸡排 · 加个鸡腿（麻辣小龙虾味） · 口袋鸡胸肉（奥尔良风味） · 低脂鸡胸肉丸.