落枕睡姿
,6.不合適的枕頭高度,枕頭太軟、太硬、太高、太低,都可以導致睡眠時頸部姿勢不正確而落枕。7.睡姿不正確,例如:趴睡時脖子持續向上仰,脖子肌肉長期緊繃,讓落枕機率 ...,2023年5月27日—2、調整睡姿:陳鈺泓表示,保持正確睡姿也能減少落枕的風險,而仰臥就是最...
常常在落枕?原來睡姿出問題!如何睡枕頭?
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