茶的保健功效

2018年11月29日 — 飲茶的十大功效 · 1. 改善消化系統. 腸胃不適時，不妨沏上一杯紅茶。 · 2. 幫助減重. 想保持體態勻稱、減少贅肉，可飲綠茶。 · 3. 舒緩感冒症狀. 呼吸系統較 ...

2020年1月15日 — 就目前的研究結果來看，綠茶的養生保健效果較好，可預防與對抗胃癌、胰臟癌、攝護腺癌、膀胱癌等多種癌症。臨床調查也顯示，每天喝2杯綠茶以上的人，比每 ...

2020年11月14日 — 1. 降低膽固醇、減少心與腦血管疾病風險 · 2. 降血糖與預防糖尿病 · 3. 抗焦慮與減輕壓力 · 4. 預防蛀牙與口臭 · 5. 控制體重與調節脂肪 · 6. 預防老年癡呆、 ...

2018年5月24日 — 每天喝茶有6大好處 · 一、降低心與腦血管疾病的風險： · 二、降血糖與預防糖尿病： · 三、抗焦慮與減輕壓力： · 四、防齲齒與口臭： · 五、控制體重與調節脂肪 ...

茶雖然也. 含有游離胺基酸及醣類等人體所需的營養分，但. 其含量與我們主食所攝取的量相比時，可說是微. 不足道。 茶葉的保健成分較重要的有氟、咖啡因、兒. 茶素類和γ-胺 ...

1994年7月6日 — 不論綠茶、烏龍茶或紅茶，所含的兒茶素類和其氧化物都已證實具有很強的抗氧化作用，可中和身體內各部分所產生的自由基，延緩老化、防止油脂氧化和改善過敏 ...

實驗證實健康人每日攝取 500 毫克兒茶素類，3 個月後舒張壓與收縮壓均有顯著下降，因此長期飲茶有預防血壓上升的效果與功效。 茶葉的功效三、降血糖預防糖尿病：.