自製豆漿熱量
2020年4月13日—一杯400毫升的無糖豆漿,約含6到9公克脂肪、14到17公克蛋白質,約等於一至兩份的中脂肉類,如果當水喝,一天攝取2000毫升的豆漿,即使是無糖豆漿熱量也 ...,2017年9月22日—白豆漿和黑豆漿的主要原材料分別是黃豆和黑豆,Kathy表示黑豆與黃豆的熱量分...
日灌1000C.C.豆漿減肥? 別「逗」了
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一杯240c.c.無糖豆漿(即一份)所含5公克脂肪、7公克蛋白質,等於一份中脂肉,若早餐店常用來盛裝豆漿的白色塑膠杯,容量更多,通常有300c.c.。馬偕醫院營養師楊亦而說, ...
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