腸胃炎午餐

2020年11月21日 — 她提供4大飲食方針，可以吃可止瀉（雙向調節）的水果，包括蘋果、香蕉；水煮清湯類的蛋花湯、清湯麵或粥品；還有好消化的蒸蛋、吐司或蘇打餅乾；另外少粗 ...

2022年2月27日 — 可止瀉的水果：如帶皮的蘋果、香蕉，因為它們含豐富的果膠，具有雙向調節作用。 · ○水煮清湯類：如蛋花湯、清湯麵或粥品，但某些人吃粥反而會拉肚子，建議 ...

2020年6月29日 — 可以吃什麼？ 好消化的食物，像是米湯、清湯、切碎的水煮肉、蔬菜的柔嫩的菜葉部分、粥（添點生薑降低噁心感）、白土司、白麵條、水煮蛋、蘋果、香蕉（綠 ...

腸胃炎千萬別碰的7種食物 · 高油：鹹酥雞、速食 · 高鹽：燒烤、火鍋湯、加工食品 · 高糖：蛋糕、冰淇淋、糖果 · 高纖：竹筍、芹菜、鳳梨、各類蔬菜莖梗 · 辛辣：麻辣鍋（延伸 ...

2022年6月1日 — 午餐：清湯麵（可加瓜類或去梗葉菜）＋蒸蛋; 晚餐：稀飯＋蒸魚＋去梗葉菜. 腹瀉時水分會快速流失，要記得補充水分或電解質水（可由藥局購買），以免脫水 ...

2021年9月17日 — 除了均衡攝取營養素外，有些食物對甚至可抑制腸胃炎的症狀，例如含有果膠的帶皮蘋果及香蕉對於減緩拉肚子有很大幫助，此外好消化的食物如吐司、蒸蛋、蘇打 ...

2022年9月29日 — 蘋果（未去皮）、香蕉、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。 腸胃炎可以吃蛋嗎？ 腸胃炎病患也須補充蛋白質、 ...

2023年7月21日 — 腸胃炎時胃腸道功能受損，因此需要吃清淡易消化的食物，例如白米飯、麵條、雞蛋、魚肉、蔬菜等。腸胃炎在急性發作的時候，首先會發生嘔吐然後再產生腹瀉 ...

2022年11月1日 — 腸胃炎吃什麼？ · 全榖雜糧類：可以吃白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾 · 豆魚蛋肉類：可選擇蒸蛋、蛋花湯、水煮蛋、質地柔軟的雞肉和新鮮的 ...

2023年2月22日 — 當腸胃發炎時會變得較為敏感，吃進任何刺激的食物都可能導致腹瀉，因此建議維持清淡、溫和飲食，避免攝入高油、高糖、高鹽、煎炒、油炸、過度調味或辛辣的 ...