腳背肌肉

2023年6月20日 — ... 腳背和腿背之間的夾角；根據專家的說法， ... 這個將與小腿肌群是否擁有強壯的肌肉力量不同，當你的足背屈角度不正確時 ...

2023年1月27日 — 趁著假日出門走走、爬山，但怎麼腳背就痛起來了？醫師指出，伸趾短肌發炎是常見的足背痛，由行走過久或鞋具不良時導致，可以透過消炎藥物、儀器、震波 ...

2022年3月27日 — 小紅書爆紅的「壓腳背」動作一次改善小腿肌粗壯、小腿外翻的腿型問題！如果你也因為走路姿勢不正確讓腿型跟著變，快把壓腳背訓練加入每天的運動菜單中 ...

腳背痛是一種常見的足部問題，可能由於蹠骨疲勞骨折、關節間骨刺、腳背伸肌腱過緊、足部力學偏歪、扭傷過腳背肌肉，或是穿著不適當的鞋類等因素所引起。症狀可能包括走路時 ...

2023年8月23日 — 之前介紹過基本的足與踝，可以看這篇文章複習一下。 今天要來做基本的肌肉解剖介紹。但是因為肌肉實在太多了，並不會介紹完所有的足踝肌肉， ...

該處主要的構造就是伸趾短肌(負責2~5腳趾伸直動作)和掌趾間肌群(負責2~5趾外展內收動作)-和足弓穩定有直接的關係。 所以大多數造成腳背疼痛的原因會由此推測大致上有三點:

2023年4月18日 — 當膝關節囊炎或腿部肌肉、肌腱延展問題發生時，這些問題都可能會影響到腳背的狀態，進而導致腳背痛的發生。同樣地，如果腳背疼痛長期存在，也可能會對膝 ...

2022年9月28日 — 主要由關節、神經、肌肉造成的，像是扁平足、足底筋膜力量不平衡，皆可能影響腳的機能，進而導致腳背痛。 除了避免一些平常導致腳背不適的習慣外，伸展 ...