長期戴藍牙耳機！全球10億青年恐損聽力醫曝改善方法

2023年3月14日 — 在使用時間方面，建議每使用60分鐘休息10分鐘或每30分鐘休息5分鐘，能讓聽覺細胞獲得充分適度休息與放鬆。 在吵雜環境工作的人，如工廠作業員，可以選擇 ...

逾五成民眾慣於通勤時調高耳機音量！超時用耳者達44% 近三成甚至不休息. 耳鼻喉科醫師：長期操勞耳朵恐成「娛樂性聽損」高風險族群. 華科基金會攜手歌手許書豪與Garena ...

2020年9月14日 — 1. 限制使用時間. 若長時間使用耳機的話，會讓耳朵持續受到刺激而無法休息。 · 2. 降低播放音量. 在播放音樂、觀看影片時，將音量控制在撥放器最大音量的60 ...

世界衛生組織建議使用耳機時， 音量不得大於60%，且一天聆聽時間不得超過60分鐘，否則可能有導致噪音型聽損的風險。此外，當戴上耳機後無法聽清楚一個手臂遠的人講話時， ...

2022年11月27日 — ... 耳機發生傷害者，例如長時間戴耳機的客服人員。許文龍醫師建議，有相關困擾的民眾，只要放下耳機，換用外接式或藍芽喇叭即可改善；或改戴耳罩式耳機 ...

2021年11月9日 — 無線藍芽耳機因為沒有電線纏繞，使用起來簡潔俐落、配戴容易，聽音樂、聽podcast、運動、講電話都方便，即使沒有使用，不少人也長時間戴著，不過國外 ...

2022年4月16日 — 新光醫院耳鼻喉科主治醫師蔡易錚曾受訪提醒民眾，一般而言，若耳機音量95分貝的話，建議最多戴四個小時；如果聲音很大，如在捷運上戴耳機，有時候可能會到 ...

2022年5月3日 — 若耳機音量95分貝的話，建議最多戴四個小時；如果聲音很大，如在地鐵、街道等地方戴耳機，有時候可能會到100分貝，則最多不能超過2個小時。 降低播放音量.

長時間戴耳機會造成哪些影響？ · 長期使用耳機，耳朵持續受到聲音刺激的情況下，容易感到疲乏。 · 長期使用耳機，不僅要擔心可能會對耳朵造成不可逆的傷害外，若耳機外型與 ...