綠茶兒茶素
綠茶中所萃取的兒茶素成分,如EC、EGC、ECG、EGCG等,能防止體內活性氧和自由基的產生。目前已知維他命C、E和抗脂質氧化有關,而兒茶素的功能比維他命E高出25倍,為 ...,2023年6月23日—3.降低肝指數:綠茶、烏龍茶等茶飲內含的兒茶素,不僅可減少肝細胞的氧化壓力,...
兒茶素功效解析:綠茶中的4大好處及含量分析
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現代人的生活壓力較大,兒茶素具有鎮靜和舒緩的效果,能減輕壓力和穩定情緒、改善睡眠品質,也可搭配適量運動,能更有效穩定身心喔!
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