營養師分析9種常見包子熱量！遵循這些要領吃更健康

2021年6月4日 — 健康網》公開9款包子排行榜！ 網驚呼：「這款」熱量竟最高 · 1、芝麻包341大卡 · 2、奶皇包292大卡 · 3、叉燒包267大卡 · 4、豬肉包266大卡 · 5、芋泥包 ...

熱量(kcal). 209 · 水分(g). 53.8 · 蛋白質(g). 6.9 · 脂肪(g). 5.5 · 碳水化合物(g). 32.9 · 鈉(mg). 348 · 膳食纖維(g). 2.6 · 膽固醇(mg). 3 ...

2022年9月17日 — 【#一張圖懂吃】包子熱量報你知！熱量最高是它！？ ... 解析給你聽～也告訴你吃一顆要慢跑多久才消耗完。

【蔥阿伯】筍香鮮肉包640g（8粒）/包 ; 每份. 每100公克 ; 熱量. 204.2大卡. 255.2大卡 ; 蛋白質. 6.6公克. 8.3公克 ; 脂肪. 4.8公克. 6.0公克 ; 飽和脂肪. 1.8公克. 2.2公克.

... 包子. 筍香包70g6入. 包子 早餐. 夠味的古坑竹筍及清脆爽口的高麗菜，與鮮美肉餡融合，桂冠筍香肉包的豐富口感及恰到好處的微辣，多層次的風味展現！ 99. 79. 數量. / 剩 ...

2023年5月18日 — 不同的包子熱量到底有多高？又需要跑步多久才能消耗呢？ · 1.芝麻包：一顆85克的芝麻包，約350大卡，要跑上43分鐘才可消耗完。 · 2.肉包：一顆100克的肉包 ...

2023年5月18日 — 肉包熱量：. 以經常看到的豬肉包為例，100 公克為266 大卡，碳水化合物依然為提供熱量的主角。使用肥肉會使得整體肉質較嫩且多汁，因此大部分店家會採用肥 ...

2014年9月9日 — 【營養師專欄】熱量計算小教室肉包篇形形色色、大大小小、口味多樣的包子，也是你熱愛的食物之一嗎？快跟著營養師一起來看看，各種包子的熱量有何不同 ...