硬漢嶺熱量

全長2330公尺，走完全程約需3小時，消耗熱量1370大卡，約相當於有氧舞蹈4小時。 大地工程處道路步道科長夏賢統指出，征服南港山親山步道的最高峰－九五峰，需要極大的毅力 ...

新年好去處#觀音山硬漢嶺過年大魚大肉儲存不少熱量趁著好天氣到山上走走消耗點熱量順便培養一下開工心情今天走的是觀音山北橫古道上觀音山硬漢嶺從硬漢嶺階梯下山來回 ...

2020年10月7日 — ... ，脂肪不知不覺上身，該利用國慶連假出門消耗熱量了！ ... 硬漢嶺→八里渡船頭老街→八里左岸賞景品咖啡 ... 去平溪走千階嶺，燃燒卡路里.

2018年12月1日 — 為學硬漢而來，為作硬漢而去」 觀音山最高點616M ~硬漢嶺 從硬漢嶺步道往上約1400M 上升約300m 聽聞這裡景色傍晚到夜晚很美所以先去八里吃吃喝喝到 ...

2021年2月15日 — 番子坑步道是淡蘭古道中路之一段，又有「千階嶺」稱號，全程約2公里，高度落差卻將近300公尺，是消耗卡路里的最佳選擇。 ... 硬漢嶺海拔約616公尺，步道順著 ...

2021年4月17日 — 爬到雙亭大約完成1/3的硬漢嶺，原本想一鼓作氣攻頂，看到椅子還是坐了下來吃了起來XD! 攜帶的水果、餅乾，一下子就吃光光惹! 爬山消耗熱量超快，訓練體力 ...

2019年12月31日 — 消耗熱量：524卡. 本文作者. Moon Wang Wang的頭像. Moon Wang Wang. 關注他. 最新心得. 分享心得 · 【西班牙 ...

2017年2月3日 — 象山親山步道全長1450公尺，全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。 還有貓空樟樹樟湖環狀步道，也是極受登山民眾喜愛的 ...