睡覺靈魂出竅

一、先開暖氣機、電扇或冷氣。 · 二、鬧鐘響後，視個人情況要不要起床。 · 三、你會進入非常淺睡的狀態，也有可能做個小夢，但你仍會聽到暖氣機、電扇或冷氣聲。 · 四、接著， ...

2020年10月10日 — 這個現象多數是在睡眠的時候發生，出體者多數會先發生鬼壓床現象，然後才會經歷靈魂出竅。 ... 睡覺的房間以及正在睡覺的自己。 但非常奇怪地，出體者越 ...

1.出體前最好不要做太激烈的活動，盡量保持身心的平靜。太緊張導致心跳太快正是最常見的失敗原因。 2.練習出體前，不宜吃太飽。和一般的氣功或冥想一樣，最好在練習前 ...

這個現象多數是在睡眠的時候發生，出竅者多數會先發生鬼壓床現象，然後才會經歷靈魂出竅。 睡眠中的靈魂出竅是由於肉體比精神疲倦，所以肉體比精神更快地入睡，這個時候便 ...

2023年3月29日 — 睡眠前意識練習：在這種練習中，你需要在睡前告訴自己你要進入靈魂出竅的狀態，並且在睡眠中保持清醒。 外部刺激法：這種練習需要一些外部刺激，例如輕微 ...

2006年5月7日 — 曾經有醫生指出， 這種像似鬼壓床的情形， 會出現在壓力大及身體缺少水份所致， 建議睡前喝些水， 以免睡眠時間長而缺少水份！

2021年9月18日 — 日本一名女學霸在國中3年級時，出現嚴重嗜睡的狀況，甚至一睡就睡到中午，沒有人可以叫醒她，起初眾人以為是她熬夜讀書，才會如此想睡覺， ...

2017年10月16日 — 睡眠中的靈魂出竅是因為肉體比精神疲倦，所以肉體比精神更快地入睡，這個時候便是發生鬼壓床的時候，即是頭腦淺意識的清醒，而身體則入睡。當肉體完全入睡 ...

1.比平時遲睡兩小時(例如凌晨一時三十分) · 2.較鬧鐘在四個多小時後響(例如凌晨六時正) · 3.起來清醒一下(你可以看看書落街散散步，但不要太劇烈) · 4.約三十分鐘後再上床躺著