睡眠環境音
...睡眠品質比房間內沒播放白噪音的更好,睡得也較久。因此,許多研究員認為,因為白噪音能夠掩蓋環境聲音,幫助患者入睡,即使在嘈雜的醫院環境中,也能保持睡眠狀態。,2023年3月13日—不過白噪音是憑藉固有的特性,也就是同步腦波來改善睡眠呢,還是主要通過掩蓋背...
篝火聲,白噪音睡眠,學習,助眠,冥想環境音
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