眼觀鼻鼻觀心
,要眼觀鼻、鼻觀心,平時眼睛要目不斜視,不能睜大眼睛遠看,要如菩薩低眉;眼睛只能看到鼻子,鼻子要能看心,如果你的頭轉向左面、搖到右面,鼻子和心就不對準了。等於射擊 ...,2019年3月22日—「眼觀鼻,鼻觀心」這句話,儒釋道都有提起過,指的是靜座入定的方法。...
禪定三要(二)
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打開一看,練功要眼觀鼻,鼻觀心。我們看看自己的鼻子,鼻子要看看自己的心。那就是叫你的心不動,也是身不動。
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