眼觀鼻
要眼觀鼻、鼻觀心,平時眼睛要目不斜視,不能睜大眼睛遠看,要如菩薩低眉;眼睛只能看到鼻子,鼻子要能看心,如果你的頭轉向左面、搖到右面,鼻子和心就不對準了。等於射擊 ...,2010年10月25日—然後才想起以前在書上看到靜坐的心法是「眼觀鼻鼻觀口口觀心」,實際上...
眼觀鼻、鼻觀口、口觀心
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2010年10月25日—然後才想起以前在書上看到靜坐的心法是「眼觀鼻鼻觀口口觀心」,實際上這是屬「外相」的部份,「內相」的部份不需要這樣。
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