眼睛按摩操
2021年6月3日—第一式按摩睛明穴眼睛內側是睛明力道適中揉一揉·第二式按摩攢竹穴眉頭上面是攢竹力道適中揉一揉·第三式按摩魚腰穴眉毛中間是魚腰力道適中揉一揉·第四式 ...,中醫穴位護眼操-每天按摩5分鐘眼睛明亮精神好·第一式按摩睛明穴·第二式按摩攢竹穴·第三式按摩...
老花眼年輕化!按摩肩頸護眼操,6個穴位解救眼睛過勞
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當眼睛疲勞時,閉眼熱敷眼睛周圍3分鐘。可用熱毛巾敷,或將雙手搓熱,再輕放在眼睛上。接著輕輕按摩眼睛骨,能放鬆眼睛肌肉,也可促進血液循環。而本身肩頸痠痛可以先放鬆 ...
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