產婦補血

產後初期服用生化湯可以活血化瘀，排除惡露，幫助子宮收縮；中藥材諸如桂圓及大棗有補血的功能；何首烏、枸杞及杜仲具有補肝腎、益精血的功能，防止腰酸、 ...

2016年11月15日 — 此類食物分兩種，一種是直接可補血的食物（紅棗等），另一種是攝取補腎食物（黑豆、桑葚等）來補血。無論是哪一種食物，只要適量攝取，經消化、吸收後 ...

產後第一週：補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出；「四物湯」則能補血。

2021年5月10日 — 產後新媽媽可以通過多吃一些富含鐵的食物來補血，比如胡蘿蔔就是最佳的選擇之一，胡蘿蔔不僅含有鐵質還含有豐富的胡蘿蔔素，還有助於消化及吸收等特點。新 ...

2020年5月6日 — 懷孕期間補血食物有哪些？ ☆懷孕便祕補充含豐富膳食纖維─黑棗☆ · 「鈣」 ...

傳統中醫認為，生完小孩以後產婦氣血虧虛，此時需好好調養身體。坐月子可分做三大階段來看，分別是去瘀生新期、補養氣血期以及補養肝腎期。

產後補品2：紅豆紫米粥，消水腫補血一把罩. 部分媽咪們在產後容易有水腫問題，適合吃一些性溫且有助於消水腫的食物，而紅豆同時具備袪濕與補血的功效，除了幫助媽咪們 ...

2018年1月22日 — ... 產婦應盡量多吃富含鐵質、鈣質的食物。 ... 而補鐵可以直接生血，對貧血有很大的治療作用，需多進食含鐵豐富的食物，或口服鐵劑，補鐵補血，有效的防治產婦 ...

2016年12月27日 — 產婦調理專家謝曉鈴表示，第一階段為剛生產完的一星期內，因耗血傷氣、氣血虛弱、體力疲乏，臟腑功能尚未完全恢復，營養補充以鐵質、葉酸為主，食材可選擇 ...