產前緊張

2021年1月14日 — 靜坐冥想練習不僅可以減少個人的痛苦感受（杏仁核活動減低），還能強化前額葉皮質和大腦其他跟同理心相關區域的連接，好像大腦隨時能夠感受到他人之苦， ...

2020年7月14日 — 在分娩之前很多孕妇都容易产生紧张的情绪，使得在分娩过程中加剧分娩的痛苦。其实孕妇在分娩前紧张，主要是由于没有做好分娩的心理准备，对分娩既期待 ...

2022年6月15日 — 孕媽咪有產前焦慮嗎？越逼近生產的日子就越緊張、越恐慌！但其實有些事情發生的機率很小，現在的醫學也很發達，基本上媽咪只要放輕鬆、抱著愉快的心情 ...

2023年6月19日 — 產前準備往往格外緊張，懷孕過程中，那些日常生活型態要調整呢？該怎麼準備才會有好心情呢？有那些產檢資源可以使用，本文一次告訴你。

2021年3月10日 — 準媽媽預防產前憂鬱症5 步驟 · 1. 睡眠困難 · 2. 感覺緊張不安 · 3. 覺得容易苦惱或動怒 · 4. 感覺憂鬱心情低落 · 5. 覺得比不上別人 · 6. 有過自殺的念頭 ...

2023年12月27日 — 不僅是孕媽咪及其身邊的家人都必須重視產前憂鬱的重要性，它除了會造成孕婦本身的身心靈低落之外，也可能間接影響到腹中胎兒的發展；我們都需要共同細心 ...

2022年6月17日 — 生產前的焦慮、恐懼該如何克服？放輕鬆生產3個妙招！愉快的生產過程會讓寶寶適應得更好 · 1.想像力作祟. 根據深助產士多年來的觀察，特別是陣痛狀況還不 ...

經過數個月漫長的懷孕週期後，來到預產期的那一刻，相信很多準媽媽的心情，可能既興奮又緊張，甚至會莫名地害怕有意外或突發狀況，以下就針對準媽咪可能會害怕的5件事 ...

2022年10月12日 — 孕媽咪有產前焦慮嗎？越逼近生產的日子就越緊張、越恐慌！但其實有些事情發生的機率很小，現在的醫學也很發達，基本上媽咪只要放輕鬆、抱著愉快的心情 ...

2015年12月10日 — 之類的疑問反而讓你更緊張，因為看不到醫生在你產道前的細部動作，所以越緊張肌肉越緊繃。 所以不用特別去害怕，了解過程，放輕鬆，然後傻傻的生就好 ...